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Sportpsychologische Beratung & mentales Training

Berufliche und sportliche Höchstleistungen basieren nicht nur auf der körperlichen Leistungsfähigkeit. Eine entscheidende Rolle spielen auch mentale Faktoren.

Mentale Techniken und Methoden im Sport

Photo by Marcelo Rivas on Unsplash

Mentale Stärke lässt sich trainieren und hilft dabei, sportliche und berufliche Ziele zu erreichen. Neben klassischen Techniken des Mentaltrainings wie Atmung, Selbstgespräche, Visualisierungen oder Konzentrationstraining fliessen in unsere sportpsychologischen Beratungen auch Aspekte aus der Positiven Psychologie sowie aus systemischen und kognitiv-verhaltensorientierten Ansätzen mit ein.

Unser Angebot orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen von Einzelpersonen und Teams und richtet sich vor allem an:

Ablauf einer Beratung

Nach Ihrer Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon vereinbaren wir einen ersten Gesprächstermin. Bei diesem Erstgespräch wird Ihr Anliegen besprochen und die Ziele der Beratung definiert. Danach werden Ideen und Vorschläge für das weitere Vorgehen, inkl. möglicher Methoden und Techniken, skizziert und die nächsten Schritte festgelegt.

Kontakt

Haben Sie Fragen zu unserem Angebot? Oder möchten Sie einen ersten Gesprächstermin vereinbaren? Sie erreichen uns per E-Mail oder Telefon 058 934 84 16.

Team

Berater