Beratungsangebot für Menschen mit Rheuma - MyBeFit@ZHAW

Menschen mit rheumatischen Erkrankungen stehen vor der Herausforderung, evidenzbasierte Bewegungsempfehlungen langfristig in ihren Alltag zu integrieren. Schmerzen, Fatigue und funktionelle Einschränkungen erschweren die Umsetzung zusätzlich, während der Zugang zu individualisierter, interprofessioneller Unterstützung oft limitiert ist. 

MyBeFit@ZHAW unterstützt Betroffene dabei, wissenschaftliche Empfehlungen in individuelle, realistische Gesundheitsstrategien zu übersetzen. Ziel ist die Stärkung von Selbstmanagement und Selbstwirksamkeit durch eine interprofessionelle, evidenzbasierte Beratung und Bewegungsbegleitung an der ZHAW (Thetriz).

Das Angebot richtet sich an:

• Erwachsene Menschen mit rheumatischen Erkrankungen 
• Junge Erwachsene mit Rheuma 
• Menschen mit Morbus Bechterew 
• Betroffene aus Winterthur und Umgebung und deren Angehörige

• Interprofessionelles Beratungsangebot im Thetriz (Physiotherapie, Ergotherapie, Hebammen)
• Empowerment durch Förderung von Selbstmanagement und Selbstwirksamkeit
• Verbesserung des Zugangs zu evidenzbasierter Bewegungsförderung und Training im Alltag
• Verbindung von Lehre, Praxis, Forschung und digitaler Innovationsentwicklung
• Entwicklung und Implementierung eines nachhaltigen Beratungs- und Schulungskonzeptes inkl. Ausbildung von MyBeFit-Coaches
• Unterstützung einer gesundheitsfördernden, alltagsnahen Lebensgestaltung

• Individuelle Standortbestimmung zur Einschätzung von Fähigkeiten
• Interprofessionelle Beratung und Zieldefinition durch Fachpersonen (Physiotherapie, Ergotherapie, Hebammenarbeit u.a.)
• Alltagsnahe Umsetzung evidenzbasierter Empfehlungen
• Einbindung von Studierenden im Rahmen der Ausbildung zukünftiger MyBeFit-Coaches

Interessieren Sie sich für eine MyBeFit-Beratung?

Nutzen Sie die SVMB-Webseite als zentrale Einstiegsplattform für Ihre Anmeldung.

Nach der Kontaktaufnahme erfolgt ein Erstgespräch zur individuellen Standortbestimmung sowie zur Klärung von Bedürfnissen und Zielen.

Von dort aus werden die Beratungen an die ZHAW (Thetriz) weitergeleitet.

Die Beratung findet vor Ort im Thetriz (ZHAW) oder auf Wunsch flexibel online statt.

Ergänzend bietet MyBeFit@ZHAW 1–2 Assessmenttage als strukturierte, gruppenbasierte Events an.

Diese dienen als Einstieg in das Angebot und umfassen:

• Erste Standortbestimmung 
• Interprofessionelle Einschätzung 
• Gemeinsame Zieldefinition 
• Einführung in Selbstmanagement- und Bewegungsstrategien 

Die Assessmenttage sind als eigenständiges Format innerhalb des Gesamtkonzepts verankert und unterstützen den Übergang in die individuelle Beratung.

Haben Sie Fragen? Das Thetriz-Team ist gerne telefonisch oder per E-Mail für sie da.

• Telefon: 058 934 40 00 
  Telefonzeiten: Montag – Freitag, 8.00–11.45 Uhr und 13.30–16.00 Uhr 
• E-Mail: empfang.thetriz@hin.ch 

Thetriz: Therapie-, Trainings- und Beratungszentrum
ZHAW Departement Gesundheit
Katharina-Sulzer-Platz 9
CH-8401 Winterthur

• Lageplan auf Google Maps
• Anreise und Parking für Thetriz-Kunden

Informationen zu Kosten, Versicherungsleistungen und möglichen Abrechnungen erhalten Sie im Rahmen der Kontaktaufnahme.

MyBeFit@ZHAW ist in ein regionales Versorgungs- und Innovationsnetzwerk eingebettet, das die Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW), die Schweizerische Vereinigung Morbus Bechterew (SVMB), das Digital Health Design Living Lab (DHDLL) sowie weitere Partner wie die Rheumaliga umfasst.

• Forschungsprojektseite: 
  MyBeFit@ZHAW – Schulungskonzeption mit Bewegungsberatung, Standortbestimmung und körperliches Training
• Ansprechpartner:innen
  Dr. Sc Lea Ettlin
  Co-Projektleitung - Institut für Public Health 
  E-Mail: ettl@zhaw.ch
  
  Prof. Dr. Andrea Glässel
  Co-Projektleitung - Institut für Public Health
  E-Mail: glae@zhaw.ch 
  
  Dr. Anne-Kathrin Rausch
  Projektteam - Institut für Physiotherapie
  E-Mail: rauh@zhaw.ch