Die Schmerzen wegbewegen
Knie- und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gründen für den Gang zum Arzt. In den meisten Fällen sind solche akuten Schmerzen jedoch harmlos und verschwinden innert zwei bis vier Wochen wieder. Beschleunigt werden kann dies durch Bewegung und Muskeltraining.
Gerade bei Knieschmerzen kommt man mit Training oftmals weiter als mit einer Operation. Dies zeigt eine kürzlich publizierte Studie im British Medical Journal. Die Aussage der Studie ist deutlich: Knieoperationen bringen zu wenig. Auch das Swiss Medical Board wies bereits 2014 darauf hin, dass die konservative Behandlung mit Physiotherapie mehr nützt als eine Operation.
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