Zielsetzung

Das vom Schweizerischen Nationalfonds finanzierte und auf vier Jahre angelegte Projekt untersucht zum ersten Mal, wie sich eine evidenzbasierte, mehrteilige Intervention zur Steigerung der Nackengesundheit bei Schweizer Büroangestellten auswirkt.

Das primäre Ziel der Untersuchung ist die Erhöhung der Produktivität: Die teilnehmenden Betroffenen sollen befähigt werden, ihre durch Nackenschmerz verursachte reduzierte Leistungsfähigkeit (Präsentismus) und ihre Fehlzeiten (Absentismus) zu reduzieren. Nackenschmerzen und Einschränkungen sollen reduziert und die Lebensqualität verbessert werden. Nicht zuletzt will das Projekt eine Massnahme entwickeln, welche an mehreren Stellen ansetzt und in der Arbeitswelt einfach umgesetzt werden kann.

Methode und Vorgehen

Die Studie wird direkt am Arbeitsplatz von Büroangestellten dreier mittelgrosser Organisationen in den Kantonen Zürich und Aargau durchgeführt.
Hierbei kommt ein mehrstufiges Verfahren zur Anwendung: Die teilnehmenden Büroangestellten wer-den basierend auf ihren Arbeitsplatzbedürfnissen in Gruppen aufgeteilt, welche allesamt die Interventions- und Kontrollphase durchlaufen. Die Intervention besteht aus vier Komponenten:

• Theoretische Gesundheitsinputs mit praktischen Übungen (Workshops)
• Arbeitsplatzanalyse und -anpassung gemäss ergonomischen Richtlinien
• Spezifisches Krafttraining (Nacken- und Schulterübungen)
• Rückmeldung und Unterstützung mittels einer Smartphone-App

Die Intervention wird von Gesundheits- und Bewegungswissenschaftler/-innen sowie Physiotherapeut/-innen durchgeführt und begleitet.

Projektorganisation

• Projektleitung
  Prof. Dr. med. Markus Melloh
• Projektdauer
  2019 - 2023
• Finanzierung
  Schweizerischer Nationalfonds SNF
• Projektstatus
  laufend
• Kontakt
  nexpro.gesundheit@zhaw.ch

Bei Fragen geben Ihnen Manja Deforth (Studienkoordinatorin) oder Andrea Aegerter (Doktorandin) gerne Auskunft. E-Mail: nexpro.gesundheit@zhaw.ch