An wen richtet sich der CAS?
Der CAS richtet sich an anerkannte Psychotherapeut:innen und Beratende, die ihre Fach- und Beziehungskompetenz vertiefen möchten. Teilnehmende sind bereit, sich persönlich zu öffnen und prozess- sowie erfahrungsorientiert zu lernen.

Warum lohnt sich die Weiterbildung für Sie?
Psychische Belastungen und emotionale Erschöpfung sind im beratenden und therapeutischen Berufsalltag häufig. Mitgefühl und Selbstmitgefühl sind wissenschaftlich fundierte Schlüssel zur Resilienz und gesundheitsförderlichen Selbstfürsorge und werden in der therapeutischen Arbeit immer wichtiger. Der CAS vermittelt Ihnen fundiertes Wissen und praktische Erfahrung, um Mitgefühl als Kraftquelle für Ihre Arbeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu nutzen.
Sie lernen, wie Sie mitfühlend auf herausfordernde Situationen reagieren, Klient:innen empathisch begleiten und dabei die therapeutische Präsenz fürsorgend für die Klient:innen und gleichzeitig für sich selbst gestalten. Das Programm fördert Ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion, zur Emotionsregulation und zur Integration von Mitgefühlsansätzen in Ihr bestehendes therapeutisches Repertoire.

Welche Inhalte werden konkret vermittelt?
Im Zentrum stehen die vertiefte Auseinandersetzung mit Mitgefühl und Selbstmitgefühl sowie deren Anwendung im therapeutischen Kontext. Die Inhalte werden in fünf Modulen vermittelt. Jedes Modul beinhaltet einen Online-Theorieblock und je zwei Tage in einem externen Bildungshaus:

1. Essentielle Selbstmitgefühls- und Mitgefühlspraktiken
   Mit Konzepten und Definitionen von Mitgefühl und Selbstmitgefühl bekanntwerden, sich vom eigenen und fremden Schmerz und Leiden berühren lassen und sich mit der Absicht verbinden, Schmerz und Leiden (u.a. toxische Selbstkritik, Selbstzweifel und Scham) lindern zu wollen – bei sich selbst und den Klient:innen und Patient:innen.
2. Burnout, Prävention und Self-Care in Gesundheitsberufen
   Belastungsfaktoren und -reaktionen im Beruf als Psychotherapierende kennenlernen und die Gesundheit während der Arbeit mit Mitgefühl schützen.
3. Die Neurobiologie von Mitgefühl und Selbstmitgefühl
   Tücken der evolutionären Entwicklung des Gehirns und Nervensystems (ZNS, autonomes NS, «tricky brain») kennenlernen, durch die Mitgefühls- und Selbstmitgefühlspraxis Wege aus dem neurologischen «Bedrohungsloop» finden und Veränderungen im ZNS und im autonomen NS abzeichnen.
4. Integration und Anwendung in Psychotherapie und Beratung
   Die Therapiebeziehung als wichtigster Wirkfaktor in der Psychotherapie und der Beratung hinsichtlich der Bedeutung von Mitgefühl und Selbstmitgefühl untersuchen und anhand von Demonstrationen und Rollenspielen verschiedene Möglichkeiten erfahren und üben, wie die Wirk- und Veränderungskraft vom Mitgefühl und Selbstmitgefühl sich in der therapeutischen Arbeit effektiv entfalten kann.
5. Mitgefühl in der Behandlung von Trauma und Traumafolgestörungen
   Sicherheit und Feingefühl des Therapierenden und der Klient:innen/Patient:innen steht bei der Annäherung an Mitgefühl und Selbstmitgefühl im Zentrum. Mit starken Befürchtungen und Vermeidung von Selbstmitgefühl und Mitgefühl bei traumatisierten Patienten umgehen lernen.

Mehr erfahren oder direkt anmelden?
Haben Sie Fragen? Die Studienleitung stellt Ihnen diesen CAS gerne an einer Infoveranstaltung genauer vor. Sie können sich hier direkt anmelden. Wir beraten Sie gerne auch persönlich. Kontaktieren Sie uns einfach

Nach welcher Methodik wird gelehrt?
Die Theorieinhalte werden online vermittelt (blended learning) und können so zeitlich flexibel gelernt werden.

An den gemeinsamen Praxistagen am externen Bildungsort legen wir neben themenbezogenen Demonstrationen und Rollenspielen den Fokus auf verschiedene Meditationen und Reflexionen. Weiter werden ausgewählte mitgefühlsbasierte psychotherapeutische Interventionen gemäss dem Prinzip «von innen nach aussen» vertieft. Die Teilnehmenden werden neue Interventionen zunächst an sich selbst erleben und vertiefen bevor sie diese im therapeutischen Kontext anwenden. 

Die Grundlagen für den CAS bilden das Mindful Self-Compassion (MSC) Programm, entwickelt von Chris Germer und Kristin Neff sowie die Compassion Focused Therapy (CFT), begründet von Paul Gilbert. 

Zulassungsbedingungen
Bitte beachten Sie die Zulassungskriterien in der Studienordnung. Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch eines MSC- oder MBCL-Kurses oder eine vergleichbare Praxiserfahrung sowie eine regelmässige Meditationspraxis.