Ressourcenorientierte Selbsthilfe-App für Menschen im Versorgungsgebiet der Psychiatrie Emmental (EmPower)

EmPower ist eine ressourcenorientierte Smartphone-App zur Gesundheitsförderung basierend auf Positiver Psychologie. Sie fördert Resilienz durch Mini-Interventionen, Selbst-Monitoring und Chatbot-Support.

Eckdaten

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Beschreibung

EmPower weiterentwickelt eine ressourcenorientierte Smartphone-App zur psychischen Gesundheitsförderung. Die App integriert Elemente der Positiven Psychologie (PERMA-Modell) mit evidenzbasierten Bewältigungsstrategien, Selbst-Monitoring und interaktivem Chatbot-Support. Eine Feasibility-Studie mit der Psychiatrie Emmental evaluiert Machbarkeit, Akzeptabilität und Wirksamkeit als niederschwellige Selbsthilfe-Lösung.