Psychologische Beratung und Coaching für Studierende und Mitarbeitende
Die Psychologische Beratungsstelle der ZHAW unterstützt Studierende und Mitarbeitende bei Herausforderungen im privaten und beruflichen Umfeld. Schwierige Lebensphasen und Belastungen lassen sich mit professioneller Hilfe besser bewältigen. Melden Sie sich, um neue Perspektiven zu finden, Lösungen zu erarbeiten oder einfach eine kurze Frage zu stellen. Die Beratungsstelle steht allen Mitarbeitenden und Studierenden offen.
«Im gemeinsamen Gespräch ist es uns ein Anliegen, Sie lösungsorientiert bei ihren Herausforderungen zu unterstützen.»
Imke Knafla, Leiterin Psychologische Beratungsstelle für Studierende und Mitarbeitende
Psychologische Beratung für ZHAW-Angehörige
Wir bieten für unsere Studierenden und Mitarbeitenden:
- Coaching und Beratung bei persönlichen oder studienbedingten Belastungen und Konflikten
- Coaching und Beratung bei Herausforderungen am Arbeitsplatz oder im Privaten
- Unterstützung bei Lern- und Arbeitsstörungen, Prüfungs- und Zukunftsängsten, Misserfolgserlebnissen, Motivationsproblemen, Entscheidungsschwierigkeiten
- Hilfe und Unterstützung bei psychischen Belastungen wie Ängsten, depressiven Verstimmungen, Suchtproblemen, Suizidalität
Die Beratungsstelle bietet neben der klassischen face-to-face Beratung auch telefonische und videounterstützte Online-Beratung an. Die Beratungen sind vertraulich, und die ersten fünf Beratungen sind kostenlos.
Sie können uns auch direkt telefonisch erreichen unter der Nummer +41 58 934 83 30.
Bei Problemen mit dem Formular können Sie uns auch ein Mail an psychologischeberatung@zhaw.ch senden.
Hilfe in akuten Krisen
Folgende Angebote sind rund um die Uhr verfügbar:
- Dargebotene Hand: Tel: 143
- Kriseninterventionszentrum Zürich 058 384 20 00
- Ärztefon (Notfallpsychiater:in) 0800 33 66 55
- Notfall-Station UniversitätsSpital Zürich 044 255 11 11
- Sanität: Tel: 144 | Polizei: Tel: 117
Weitere Angebote
Leitfäden psychische Gesundheit
Stress, Leistungsdruck und private Sorgen – psychische Belastungen gehören für viele zum Alltag. Rund ein Fünftel der erwachsenen Bevölkerung leidet an psychischen Störungen, bei Studierenden sind es sogar etwas mehr. Die Leitfäden zur psychischen Gesundheit der ZHAW vermitteln Wissen und zeigen anhand konkreter Handlungsoptionen, wie die psychische Gesundheit im Studienalltag und im Arbeitsumfeld gefördert werden kann.
Weitere Angebote
«Nightline Zürich: Wir hören dir zu.»
Die Nightline Zürich ist eine unabhängige Anlaufstelle von Studierenden für Studierende der ETH und Universität Zürich sowie weiterer Hochschulen im Raum Zürich.
Kampagne «Wie geht's Dir?»
Kampagne im Auftrag der Gesundheitsförderung Schweiz zum Thema «Mentale Gesundheit»
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie eine Übersicht verschiedener, häufig gestellter Fragen und deren Antworten.
«Nightline Zürich: Wir hören dir zu.»
Kampagne «Wie geht's Dir?»
Häufig gestellte Fragen
Die Nightline Zürich ist eine unabhängige Anlaufstelle von Studierenden für Studierende der ETH und Universität Zürich sowie weiterer Hochschulen im Raum Zürich.
Kampagne im Auftrag der Gesundheitsförderung Schweiz zum Thema «Mentale Gesundheit»
Hier finden Sie eine Übersicht verschiedener, häufig gestellter Fragen und deren Antworten.