Der Nutzen von körperlicher Aktivität und Training für die Gesundheit ist unbestritten und wird für die breite Bevölkerung adaptiert auf die jeweiligen Bedürfnisse in Bezug zum Alter oder entsprechender Vorerkrankungen, empfohlen. Für Personen mit einer leichten kognitiven Störung gibt es bislang kein Trainingsmanual welches speziell für diese Personengruppe und ihre Bedürfnisse, entwickelt wurde. Ziel dieses Projektes ist es, basierend auf internationalen Leitlinien für das körperliche Training bei älteren Personen mit einer leichten kognitiven Störung und bei älteren Personen allgemein, ein Manual für das körperliche Training unter Anleitung von Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten in der Klinik und ein darauf aufbauendes Handout für das individuelle Training zu Hause zu entwickeln. Erfahrene Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten aus der Praxis in Workshops erarbeitet, diskutiert und festgelegt. Das körperliche Training beinhaltet die Aspekte Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit, je ein spezifisches Kapitel des Manuals widmet sich einem Trainingsaspekt. Verschiedene Trainingsoptionen sollen beschrieben werden, inklusive Möglichkeiten zur Adaptation, der anvisierten Intensität und wie diese bestimmt wird. Im Anschluss wird das Manual finalisiert und die beteiligten Physiotherapeutinnen Physiotherapeuten um deren Feedback gebeten. Basierend auf dem Manual wird wiederum in einem Workshop mit erfahrenen Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten eine Auswahl der Übungen, welche im Handout aufgenommen werden, bestimmt. Im Anschluss werden die einzelnen Übungen in Umgangssprache klar und einfach beschrieben und zur besseren Verständlichkeit bebildert. Das Manual und das Handout werden in verschiedenen Kliniken pilotiert und die Verwendbarkeit und Praktikabilität werden mit Hilfe eines strukturierten Fragebogens erfragt. Nach allfälligen Anpassungen wird das Manual und das Handout schlussendlich finalisiert und zugänglich gemacht. Das Trainingsmanual und das Handout können direkt in der Physiotherapie und im Heimprogramm eingesetzt werden. Eine Verbreitung des Manuals und Handouts über die Verwendung über Fachverbände, z.B. physio st.gallen-appenzell, wird angestrebt.