En suivant le code QR ou en cliquant sur le lien, tu accèdes au questionnaire. Il te faudra environ 15 minutes pour le remplir. N'hésite pas à partager le code QR ou le lien avec tes ami.e.s et tes camarades de classe. Tu trouveras d’autres informations importantes concernant ce sondage plus bas sur cette page.

Participe au tirage au sort

Tente ta chance et gagne un iPad!

À la fin du questionnaire, tu recevras un code te permettant de t’inscrire au tirage au sort. Tes informations personelles pour la loterie seront enregistrées séparément et ne pourront pas être mis en relation avec tes réponses au sondage (qui restent-anonymes).

De quoi s’agit-il?

Le projet «REACH – Profilage des groupes cibles dans la prévention du tabagisme» est réalisé par la ZHAW sur mandat du Fonds de prévention du tabagisme. Le but du projet est de mieux comprendre les raisons qui conduisent les ados à se comporter d’une manière ou d’une autre. Nous ne nous intéressons pas seulement à ce que tu penses de l’habitude de fumer, mais aussi à ta manière de voir les choses plus généralement, ton mode de vie, à ton contexte familial et à tes activités de loisirs.

Nous avons déjà mené un sondage sur le tabac avec des adolescent.x.e.s du canton de Zurich. Avec ce sondage nationale, nous souhaitons maintenant savoir si les motivations,  expériences et points de vue relevés dans le canton de Zurich sont partagés par les adolescent.x.e.s de toute la Suisse.

Ton avis est important

L’étude a pour but d’aider les professionnels à améliorer les informations et les offres pour «stop tabac» destinées aux adolescent.x.e.s et aux jeunes adultes car pour bien conseiller les jeunes, il faut connaître leur opinion sur le tabac et savoir ce qui compte à leurs yeux.

Comment participer au sondage

• La participation au sondage en ligne est volontaire et anonyme.
• Accéde au questionnaire à l'aide du lien au code QR.
• Remplir le questionnaire te prendra environ 15 minutes.
• à la fin du questionnaire, tu pourras participer à une loterie et avec un peu de chance, gagner un iPad (trois prix à gagne).

Protection des données: mes données sont-elles protégées?

Tes réponses au questionnaire seont relevées et évaluées de manière anonyme. Cela signifie que nous ne demanderons ni ton nom ni ta date de naissance exacte. Seule l’équipe de l’étude a accès aux données, qui sont déposées sur un serveur protégé par mot de passe. En outre, toutes les évaluations sont basées sur des données agrégées. Cela signifie par exemple que toutes les filles qui aiment le jogging, ou toustes les adolescent.x.e.s de 14 ans, sont considérées et traitées comme des groupes, si bien qu’aucune identification individuelle n’est possible.

Les informations que tu fournies pour participer au tirage au sort sont conservées séparément. Nous ne pouvons pas établir de lien entre tes réponses au questionnaire et tones nom et adresse car le code n’est pas enregistré.

Garder la santé n’est pas si difficile! Quelques suggestions pour ta vie quotidienne:

Réduire le stress

• Inspirer et expirer profondément, t’étirer et te dégourdir les membres, faire une promenade/un peu de sport pour concentrer tes pensées sur d’autres sujets et écarter les sentiments négatifs.
• Apprendre et appliquer des méthodes de relaxation (p. ex. training autogène, relaxation musculaire progressive, méditation ou yoga).
• Te ressourcer par des expériences de satisfaction (p. ex. entreprendre des projets avec des ami.e.s, aller à des concerts, pratiquer des activités physiques) et un soutien social (p. ex. entretenir des contacts).

Bouger davantage

• Te rendre au travail / à l’école à pied, en bicyclette, ou descendre du bus ou du tram à quelques arrêts avant ta destination.
• Rester debout ou te lever dans le tram ou le bus pour céder ta place à une personne âgée, par exemple.
• T’activer physiquement après des heures de travail assis: p. ex. te promener, pratiquer un sport, jardiner, faire tes courses, cuisiner, faire le ménage.

Stop tabac

• Fixe-toi une date à laquelle tu désires arrêter.
• Passe directement de la parole aux actes: cesse complètement de fumer dès le premier jour. Cela te coûtera moins d’énergie que de diminuer progressivement.
• Remplace la clope par une activité physique et d’autres passe-temps pendant les pauses.

Clique ici pour des informations sur le thème du tabac:

www.smokefree.ch
www.stopsmoking.ch
www.stop-tabac.ch

Contact

E-Mail: reach@zhaw.ch

Projet de référence

Cette enquête fait partie du projet de référence «REACH – Profilage des groupes cibles dans la prévention du tabagisme». Pour plus d'informations sur le projet et l'organisation du projet, voir: