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Prokrastination Workshop

13. Juni 2018

Kennen Sie folgende Situation?
Sie schieben die Arbeit für ein Referat, das Lernen für einen schriftlichen Nachweis oder Ihre Prüfungsvorbereitungen vor sich her. Unter grossem Druck und im letzten Moment gelingt es Ihnen, den Abgabetermin knapp einzuhalten. Sie sind aber gleichzeitig mit Unzufriedenheit über Ihre Arbeitsweise und Selbstzweifel über Ihre Leistung konfrontiert.

Die Psychologische Beratungsstelle für Studierende der ZHAW bietet einen Workshop zum Thema Aufschieben/Prokrastination an. Sie lernen darin ein theoretisches Modell zur Erklärung von Prokrastination kennen und erhalten Arbeitsinstrumente, wie Sie dem entgegenwirken können. Auch wird die Gelegenheit geboten, Erfahrungen in der Gruppe zu diskutieren und sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen.

Interessierten empfehlen wir die Anschaffung folgenden Buches:
Hoffman,N. & Hofmann, B. (2009). Arbeitsstörungen. Ursachen, Therapie, Selbsthilfe, Rehabilitation. Weinheim: Beltz.

Es referieren:
Sonja Gassmann, Psychologin MSc

Anmeldung

Datum

Von: 13. Juni 2018, 17.00 Uhr
Bis: 13. Juni 2018, 19.00 Uhr

Ort

in Winterthur

Organisator

ZHAW Psychologische Beratung
Lagerstrasse 45
8004 Zürich

+41 (0) 58 934 83 30
psychologischeberatung@zhaw.ch

ZHAW Psychologische Beratung