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Gruppentherapie

Wir bieten einen geschützten Rahmen für den Austausch in der Gruppe.

Umgang mit mir und anderen

Fällt Ihnen ein wertschätzender, positiver Umgang mit sich selber manchmal schwer? Erleben Sie immer wieder Schwierigkeiten mit Ihrem Umfeld? Möchten Sie Wege finden, sich selber wertzuschätzen und anderen einfacher zu begegnen? Wir bieten Ihnen eine psychologisch geleitete Gruppentherapie, in der Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Gruppenmitgliedern teilen und reflektieren können. Die Gruppe unterstützt Sie dabei, Ihre Probleme besser zu verstehen und Wege zur Bewältigung der Schwierigkeiten zu finden. Dadurch können Sie zu Ihren Stärken zurückfinden und Ihre Lebensqualität verbessern.

Im Austausch mit den Gruppenmitgliedern profitieren Sie von den Erfahrungen der anderen, können neue Blickwickel einnehmen und andere Möglichkeiten und Lösungswege erkennen. Die Forschung zeigt, dass der Erfahrungsaustausch in der Gruppe den Erfolg einer Therapie erhöht. Je nach Wunsch der Teilnehmenden können auch praktische Übungen zu sozialen Situationen, Entspannungstechniken, Ressourcenaktivierungen oder anderes in die Gruppensitzungen integriert werden. Wie die konkreten Zielsetzungen jedes Einzelnen aussehen, wird in einem individuellen Vorgespräch mit den Therapeutinnen festgelegt.

Angebot

In der psychologisch geleiteten Gruppentherapie teilen und reflektieren Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Gruppenmitgliedern und können so neue Blickwickel einnehmen und Möglichkeiten und Lösungswege erkennen. Dadurch können Sie zu Ihren Stärken zurückfinden und Ihre Lebensqualität verbessern.
Der Eintritt in die Gruppe ist jederzeit möglich, die Platzzahl ist allerdings beschränkt.

Psychotherapie und Beratung an zentraler Lage in Zürich

Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen ersten Gesprächstermin vereinbaren?
Sie erreichen uns per E-Mail oder Telefon 058 934 83 30.

Kosten

Die Kosten einer Psychotherapie können über die Grund- oder Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Beratungsteam

Administration