Gruppentherapie
Wir bieten einen geschützten Rahmen für den Austausch in der Gruppe.
Umgang mit mir und anderen
Fällt Ihnen ein wertschätzender, positiver Umgang mit sich selber manchmal schwer? Erleben Sie immer wieder Schwierigkeiten mit Ihrem Umfeld? Möchten Sie Wege finden, sich selber wertzuschätzen und anderen einfacher zu begegnen? Wir bieten Ihnen eine psychologisch geleitete Gruppentherapie, in der Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Gruppenmitgliedern teilen und reflektieren können. Die Gruppe unterstützt Sie dabei, Ihre Probleme besser zu verstehen und Wege zur Bewältigung der Schwierigkeiten zu finden. Dadurch können Sie zu Ihren Stärken zurückfinden und Ihre Lebensqualität verbessern.
Im Austausch mit den Gruppenmitgliedern profitieren Sie von den Erfahrungen der anderen, können neue Blickwickel einnehmen und andere Möglichkeiten und Lösungswege erkennen. Die Forschung zeigt, dass der Erfahrungsaustausch in der Gruppe den Erfolg einer Therapie erhöht. Je nach Wunsch der Teilnehmenden können auch praktische Übungen zu sozialen Situationen, Entspannungstechniken, Ressourcenaktivierungen oder anderes in die Gruppensitzungen integriert werden. Wie die konkreten Zielsetzungen jedes Einzelnen aussehen, wird in einem individuellen Vorgespräch mit den Therapeutinnen festgelegt.
Angebot
In der psychologisch geleiteten Gruppentherapie teilen und reflektieren Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Gruppenmitgliedern und können so neue Blickwickel einnehmen und Möglichkeiten und Lösungswege erkennen. Dadurch können Sie zu Ihren Stärken zurückfinden und Ihre Lebensqualität verbessern.
Der Eintritt in die Gruppe ist jederzeit möglich, die Platzzahl ist allerdings beschränkt.
Psychotherapie und Beratung an zentraler Lage in Zürich
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen ersten Gesprächstermin vereinbaren?
Sie erreichen uns per E-Mail oder Telefon 058 934 83 30.
Kosten
Die Kosten einer Psychotherapie können über die Grund- oder Zusatzversicherung abgerechnet werden.
Beratungsteam
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Psychologin/Psychotherapeutin am PI und IAP:
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