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Psychotherapie und Beratung für Erwachsene

Wir bieten professionelle Hilfe an, um psychische Belastungen und Krisen schneller und besser zu überwinden.

«Eigentlich bin ich ganz anders, nur komme ich so selten dazu.» Ödön von Horváth


Es sind nicht nur kritische Lebensereignisse wie Verlust oder Trennungen, die Menschen in eine psychische Krise stürzen. Oft lösen auch belastende Alltagssituationen Krisen aus – zum Beispiel Leistungsdruck, unerfüllte Bedürfnisse oder nicht erreichte Ziele. Psychische Leiden können alle treffen und kommen häufiger vor, als viele vermuten. Trotzdem können verschiedene Gründe wie Angst, Scham und Schuldgefühle dazu führen, dass keine oder erst spät professionelle Hilfe gesucht wird.

Jutta Stahl

«Veränderungen sind immer möglich: Manchmal in kleineren, manchmal in grösseren Schritten.»

Jutta Stahl

Angebot

Wir unterstützen Sie dabei, Ihren Weg zurück zu Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu finden. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen und definieren Schritte, die zur Bewältigung der Krise notwendig sind und begleiten Sie bei deren Umsetzung. Dabei verstehen wir Beratung und Therapie als Hilfe zur Selbsthilfe, die nur so lange angebracht ist, wie sie notwendig ist. Damit ist die Stärkung der Autonomie der Ratsuchenden ein wichtiges Ziel jeder Beratung und Therapie. Folgende Themen können Beratungsanliegen sein:

  • Erschöpfung, Leistungsprobleme, Burnout und Schlafstörungen
  • Ängste, Phobien und Depressionen
  • Psychosomatische Störungen
  • Schwierige Lebensphasen oder Krisen
  • Verluste durch Trennung, Scheidung oder Tod
  • Beziehungs- und Paarprobleme

Psychotherapie und Beratung an zentraler Lage in Zürich

Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen ersten Gesprächstermin vereinbaren?
Sie erreichen uns per E-Mail oder Telefon 058 934 83 30.

Im Notfall

⇒ Folgende Angebote sind an 365 Tagen 24 Stunden verfügbar.

Erwachsene
Ärztefon: 044 421 21 21
Notfalldienst der Psychiatrischen Uniklinik (USZ):
044 255 52 80 / 044 255 11 11
Die Dargebotene Hand: 143

Kinder und Jugendliche
Ärztefon: 044 421 21 21
Kinder- und Jugendpsychiatrie/-psychotherapie:
043 499 26 26
Pro Juventute Notruf für Kinder und Jugendliche: 147

Kosten

Die Kosten einer Psychotherapie können über die Grund- oder Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Team

Leitung

Beratende

Freelancer

Jean-Luc Guyer

Prof. Jean-Luc Guyer
Psychotherapeut und Dozent
jean-luc.guyer@zhaw.ch

Psychiater

Dr. Alessandro Roberto Huber

Dr. Alessandro Roberto Huber

Dr. med., Psychiater und Psychotherapeut

alessandroroberto.huber@zhaw.ch

Dr. med. Matthias Köster
Dr. med. Matthias Köster

Facharzt Psychiatrie & Psychotherapie +41 (0)58 934 83 30 dr.matthias.koester@hin.ch