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Sportpsychologie

Berufliche und sportliche Höchstleistungen basieren nicht nur auf der körperlichen Leistungsfähigkeit. Eine entscheidende Rolle spielen auch mentale Faktoren.

Mentale Stärke lässt sich erlernen und trainieren und hilft dabei, sportliche und berufliche Ziele zu erreichen. Das psychologische Angebot am IAP richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und umfasst neben dem Training mentaler Techniken (z.B. Visualisierung, Selbstgesprächsregulation, Entspannungsmethoden) auch die Beratung von Einzelpersonen und Teams. In den sportpsychologischen Beratungen unterstützen wir Sie ebenso bei Fragen zu Karriereübergängen, der persönlichen Weiterentwicklung oder der Laufbahnplanung nach der sportlichen Karriere.

Beratungsteam

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In dieser Rubrik schreibt Dr. Jan Rauch, Dozent & Berater am IAP, über relevante Themen in der Sportpsychologie.

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