Current Clinical Topic: Trainierbarkeit im Alter

In diesem Kurs befassen Sie sich mit den Grundlagen der Trainingslehre. Der Fokus richtet sich auf die individuelle Trainingsplanung für ältere Menschen und die praktische Umsetzung.

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Auf einen Blick

Abschluss:

Kursbestätigung, Trainierbarkeit im Alter

Start:

08.03.2023

Dauer:

2 Tage

Kosten:

CHF 480.00

Durchführungsort:

ZHAW, Campus Stadt-Mitte, Gebäude MG, Katharina-Sulzer-Platz 9, Winterthur

Unterrichtssprache:

Deutsch

Ziele und Inhalt

Zielpublikum

Physiotherapeutinnen und -therapeuten

Ziele

Absolvierende

kennen den Effekt von Bewegung und Krafttraining beim älteren Menschen.
wenden gezielt Tests für Ausdauer und Kraft an.
erstellen individuelle Trainingspläne.
führen ein individuell angepasstes Training unter Berücksichtigung von Einschränkungen des Bewegungsapparates (Schmerzen, Beweglichkeit etc.) durch.

Inhalt

Sie befassen sich mit den Grundlagen der Trainingslehre im Allgemeinen und abgestimmt auf die Bedürfnisse von älteren Menschen. Wir stellen Ihnen geeignete Tests für das Messen von Kraft und Ausdauer vor und betrachten die trainingsrelevanten Veränderungen des Bewegungsapparates des alternden Menschen. Den Schwerpunkt legen wir auf die individuelle Trainingsplanung und die praktische Umsetzung mit ihren Chancen und Herausforderungen.

Themen

Grundlagen der Trainingslehre; theoretisch allgemein und angepasst für ältere Menschen
geeignete Teste für Kraft und Ausdauer im Alter
theoretische Grundlagen der Sarkopenie/Dynapenie und weiterer trainingsrelevanten Veränderungen des Bewegungsapparates beim alternden Menschen
Trainingsplanung - Kraft und Ausdauer im Alter: Welche Methode ist wann geeignet?
Berücksichtigung von Einschränkungen des Bewegungsapparates (Schmerzen, Beweglichkeit etc.)

Anschlussmöglichkeiten
Dieser Kurs wird an das CAS Klinische Expertise in Akutstationärer Physiotherapie und an das CAS Klinische Expertise in Geriatrischer Physiotherapie angerechnet.

Methodik

Es kommen klassische und moderne Lernmethoden und -medien zum Einsatz, die einen bestmöglichen Wissenstransfer in die berufliche Praxis gewährleisten:
Referate, Gruppenarbeiten, Kurzfilme, Theorie-Screencasts, Blended Learning, Reflexionsarbeit, Bearbeitung von Praxisbeispielen

Gliederung Unterricht
Theorie: ●●●○○ (theoretisches und wissenschaftliches Fachwissen)
Anwendung: ○○○●● (praktisches Fachwissen, Transfer, Verknüpfung)